Nem Sempre Pesam Os Quilos

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A vasto exibição mediática que têm a maioria dos esportes atualmente faz com que o público tenha um conhecimento cada vez mais enorme das estrelas. E, de cada vez, que se vejam cada vez mais todos os tipos de fisionomias na televisão, várias vezes distantes da imagem melhor.

Ver triunfar a atletas de mais de 100 quilos ou com um exagero de peso evidente, não deixa de chamar a atenção, todavia tem a sua explicação. “O estereótipo que chegou até nós desde a antiguidade é o do atleta que se destacava do resto da população por tua musculatura, todavia já não é desta forma”, diz Emilio Pereira, preparador físico de jogadores.

“O principal é conhecer a modalidade e o que se deve pra ter sucesso nela. Em função de dois parâmetros, podes-se preparar uma pessoa pra que alcance o seu máximo desempenho sem ter um corpo de manual”. Assim, podem-se atletas de elite, onde não teriam imaginado. “O alto nível não têm que ser todos similares.

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Tendo como exemplo, Miguel Ángel Jiménez não se cuida ao máximo, entretanto corra muito bem. Para o golfe tem uma competência acima da média e desse modo se destaca. Qualquer um aprende a jogar e competir com o que tem. Isto não é um concurso de lindeza”, comenta com sarcasmo.

O caso do málaga, inconfundível por ter superado, pelo motivo de a pessoa é, não é tão singular. No semblante externo, evidentemente, influenciam em tal grau o treinamento que se faz como a comida que se ingere, todavia não há que burlar: quem chega grande o faz com muito serviço. “Os lançadores de peso são muito grandes e, talvez, obesos, todavia isso não quer dizer que não estejam em forma. A carga de treino que têm é brutal”, diz Pereira. Um problema comum é tentar mensurar um organismo em atividade do teu peso adequado. E, algumas vezes, a balança engana.

“A aparência é uma coisa, porém há alguns que são muito fortes e têm muito peso à apoio de tecido muscular, por exemplo, os halteras”, observa Neves Palácios, médico e nutricionista da Residência Blume. “Nos desportos de confronto, que exigem um peso específico, talvez você tenha que aumentá-la ou diminuí-la.

Sempre tentando engordar com tecido muscular, porque o excesso de gordura, geralmente, não é ser excelente”. No viveiro dos campeões espanhóis lhes cuida com esmero, como reconhece o especialista. “A todos se lhes analisa de uma forma personalizada e se lhes ajustam as calorias e as quantidades em atividade da data do ano.

Não é o mesmo, ao vir de férias que, quando estão em plena briga”. Não se trata somente de consumir saudável, no entanto de fazê-lo em atividade de suas características. “Se lhes estuda a atropometría, vê-se a tua constituição corporal e sabe como teriam que estar em cada momento”, prossegue Palácios.